Angstbehandling – find friheden til at leve uden frygt
Effektiv hypnose og behandling af angst i København
Er du plaget af angst eller overdreven frygt, der påvirker dit daglige liv? Jeg tilbyder angstbehandling i Valby, tæt på både Vanløse og Frederiksberg. Her får du en tryg og nærværende tilgang, hvor hypnose, psykoterapi og elementer fra stressbehandling kombineres for at skabe dyb ro og balance.
Hypnose mod angst – behandling i København og Frederiksberg
Er du plaget af angst eller overdreven frygt, der påvirker dit daglige liv? Så kan hypnose som angstbehandling være en effektiv løsning for dig. Hypnose mod angst kan hjælpe dig med at slippe af med dine generelle bekymringer, tanker som holder dig tilbage i hverdagen, men også angst for sygdom og død samt fobier for edderkopper, eksamen, højder, præsentationer eller små lukkede rum.
Angstbehandling gennem hypnose
Hypnoseterapi kan hjælpe dig med at ændre din opfattelse af tidligere angstprovokerende situationer og “omprogrammere” din hjerne til at reagere mere afslappet i disse situationer.
Hypnose virker på et dybere niveau end traditionel samtaleterapi.
Ved traditionel terapi vil du være bevidst og forsøge at lære at håndtere din angst. Dette kan være ineffektivt, da det ikke tager højde for dine underbevidste reaktioner på angst. Ved at bruge hypnose, kan vi arbejde med dit underbevidste sind og ændre din opfattelse af tidligere farlige eller ubehagelige situationer.
Tidligere traumer eller ubehagelige oplevelser kan have efterladt en “kodning” i dit sind, som udløser angstsymptomer, når du udsættes for lignende situationer. Hypnose mod angst kan hjælpe med at afkode disse gamle angstprogrammer og ændre din opfattelse af de tidligere farlige situationer.
Efter hypnoseterapien vil du ikke længere føle angst og frygt i disse situationer. Det kan være en stor lettelse og give dig mere frihed i dit daglige liv.
Forstå kroppens reaktioner i angstbehandling
Det er i de situationer, du oplever yderst ubehagelige symptomer på angst som koldsved, åndenød, uvirkelighedsfølelse og ekstrem hjertebanken. At lære at håndtere angst gennem det bevidste sind er mange gange ikke den bedste løsning – for selv når du forsøger at tænke dig ud af angsten, reagerer kroppen stadig.
Derfor arbejder vi i angstbehandling med underbevidstheden, hvor reaktionerne er lagret. På den måde kan du slippe angsten – ikke blot lære at leve med den.
Video
Slip af med gamle angstprogrammer med angstbehandling
Grunden til, at din krop reagerer, som den gør, er med stor sandsynlighed, at du på et tidspunkt har oplevet noget, som din hjerne har tolket som værende farligt. Det behøver ikke nødvendigvis at have været ægte farligt – men din hjerne har opfattet det sådan.
Derfor sker der det, når du oplever noget, som minder om den tidligere oplevede fare, at din hjerne sender signaler ud i din krop om at passe på – også selvom der ikke er nogen reel fare.
Det kan også være, at du rent faktisk har oplevet noget ubehageligt, som reelt var farligt, og dit sind har indlejret det og giver dig de ubehagelige reaktioner, så snart der er noget, der minder lidt om dengang.
Men uanset om du har oplevet noget, der var reelt farligt, eller blot har opfattet det som farligt, er det blevet en kodning i dit sind, som gør, at kroppen reagerer med angstsymptomer.
Det er denne ”kodning” af sindet, vi laver om på i hypnosen, ved at ændre opfattelsen af de tidligere oplevede farer.
Efter et forløb med angstbehandling kan du igen være i de situationer, der før føltes svære – uden frygt. Situationen opfattes ikke længere som værende farlig eller utryg. Og det er en kæmpe lettelse. Når du bruger hypnose mod angst, vil du ikke længere skulle lære at håndtere de svære situationer – for de opleves ikke længere som svære.
Pris og forløb for angstbehandling
Lider du af en meget slem og invaliderende grad af generel angst, skal det naturligvis behandles af en læge først. Men drejer det sig om frygt og angst, der udløses af bestemte situationer, er hypnose som angstbehandling en nænsom og effektiv metode til at blive fri af de ubehagelige følelser.
Et forløb med angstbehandling kan variere alt efter, hvor alvorlig din angst er.
Her er mine priser:
- Første session á 1½ time: kr. 1.400
- Efterfølgende sessioner: kr. 975
- Pakke á 5 sessioner: kr. 4.900
- Pakke á 10 sessioner: kr. 9.000
Kontakt mig for angstbehandling i Valby
Har du brug for hjælp? Har du spørgsmål eller andre henvendelser, er du meget velkommen til at kontakte mig. Du kan ringe på min telefon +45 60 38 87 82 eller sende mig en e-mail på km@hilaris.dk.