Velkommen til Hilaris
Psykoterapeut med ro, nærvær og plads til dig
Få mere ro, overskud og glæde i hverdagen med hypnose i København.
Få hjælp til at blive fri for stress og angst med hypnose hos Hilaris – din hypnotisør på Frederiksberg & København.
Få ægte frihed fra stress, angst og begrænsninger
Helhedsorienteret mental wellbeing
Personlig, empatisk og målrettet tilgang med dokumenterede resultater
Det er ikke alt, du behøver at klare alene
Få hjælp til det, der fylder for meget
Leder du efter en psykoterapeut, fordi noget i dig kalder på mere ro, mere overskud og en hverdag, hvor du igen kan mærke glæden? Hos Hilaris kan du få hjælp til at rydde op i det mentale skidt, der spænder ben for dig. Det kan være gamle mønstre, uro, stress, angst, lavt selvværd eller følelser, du har båret rundt på alt for længe.
Det er ikke alt, du behøver at klare alene. Måske har du længe tænkt, at du bare skulle tage dig sammen, vente lidt eller få styr på det selv. Men nogle gange er den kærligste beslutning at få hjælp udefra. Som psykoterapeut arbejder jeg med dig i et trygt rum, hvor du kan lande, tale frit og finde ind til det, der virkelig ligger bag.
Fra min base hjælper jeg dagligt kunder fra blandt andet Frederiksberg, Vanløse eller Valby.
Psykoterapeut med fokus på forandring indefra
Når du kommer hos mig, handler det ikke om at sætte en hurtig forklaring på det, du oplever. Det handler om at forstå dig, dine reaktioner og de mønstre, der måske engang har beskyttet dig, men som nu holder dig tilbage. Gennem psykoterapi kan du få hjælp til at se dig selv og dine udfordringer med nye øjne.
Hos Hilaris kan du blandt andet få hjælp til:
- uro, overtænkning og indre pres
- stressbehandling med fokus på angst og gamle følelsesmæssige reaktioner
- lavt selvværd og begrænsende overbevisninger
- vaner og mønstre, du gerne vil fri af
- svære perioder, hvor du har mistet retning
Målet er ikke, at du skal blive en anden. Målet er, at du kan komme tættere på dig selv igen og få mere ro i både krop og hoved.
Fri af Fobi
Psykoterapi, hypnoseterapi og kognitiv behandling
Hos Hilaris kan du få hjælp gennem en helhedsorienteret tilgang, hvor samtale, psykoterapi, hypnoseterapi og elementer fra kognitiv behandling kan indgå alt efter, hvad du har brug for. Kognitiv behandling kan hjælpe dig med at få øje på tanker og overbevisninger, der påvirker dine følelser og handlinger. Det kan være tanker som “jeg er ikke god nok”, “jeg skal klare det hele selv” eller “det går galt, hvis jeg giver slip”.
Hypnoseterapi arbejder mere direkte med underbevidstheden. Her kan du få hjælp til at give slip på gamle reaktioner, som ikke nødvendigvis forsvinder, bare fordi du forstår dem med hovedet. Mange oplever, at det giver en dybere ro og en følelse af frihed.
Hvad koster en psykoterapeut?
Når du undersøger, hvad en psykoterapeut koster, vil både pris og forløbets længde typisk afhænge af, hvad du ønsker hjælp til. Nogle har brug for få samtaler for at få klarhed og retning, mens andre har brug for et længere forløb, hvor der arbejdes mere i dybden. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere om priser, muligheder og hvilken hjælp der passer bedst til din situation.
Hvad koster hypnoseterapi?
Hypnoseterapi kan variere i pris, alt efter hvilken type forløb du har brug for, og hvor mange sessioner der giver mening. Nogle problematikker kan ændre sig hurtigere, end du måske tror, mens andre kræver mere tid, ro og nænsomhed. Derfor finder vi sammen ud af, hvad der passer til dig, så du får et tydeligt billede af behandlingen og de konkrete priser.
Kontakt mig og tag det første skridt mod mere ro og glæde
Du behøver ikke vente, til det hele ramler, før du søger hjælp. Hvis du kan mærke, at noget fylder for meget, og du længes efter mere ro, overskud og glæde, kan du få støtte hos Hilaris. Uanset om du bor nær Frederiksberg, Vanløse eller Valby, er du meget velkommen til at tage kontakt.
Ring til Hilaris på 60 38 87 82, eller skriv til mig på km@hilaris.dk, hvis du vil høre mere eller ønsker en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.
Kæmpe anbefaling herfra!
