Hilaris - Din hypnotisør i Frederiksberg, København

Det er ikke alt, du behøver at klare alene

Bliv fri for stress & angst med hypnose i Frederiksberg, København

Måske du tænker, at det er svaghed at få hjælp udefra til de ting, der driller og spænder ben i livet. Det kan imidlertid være lettere og hurtigere, end du tror, at tillade dig selv at give slip på gamle vaner, tankemønstre og overbevisninger, som holder dig fra at have et dejligt liv.

Du skal vide, at det er muligt at give slip og blive HELT fri!

Få den bedste og mest effektive hjælp til at blive fri af stress og angst, dårlige vaner og anden begrænsende adfærd. Oplev Ro, Overskud og Glæde, og få hjælp fra hypnose i Frederiksberg, København!

…Eller modtag online hypnose lige der, hvor du er

Det skal være muligt at få hjælp til underbevidsthedens problematikker, lige meget hvor man er. Derfor tilbyder jeg også online hypnose til dig, der har det bedre med en online hypnose og hypnoterapi end at møde op til hypnose hos mig i Frederiksberg. Jeg kan både hjælpe med stress, angst, fobier, vægttab, og meget andet. Det er nemlig langt de fleste ting i livet, der er forankret i underbevidstheden, og mange oplever en omgående forbedring af sindstilstanden efter første session. Desuden tilbyder jeg også kurser og weekendretreats, som du kan læse meget mere om nedenfor.

Book tid i dag til online hypnose eller besøg din hypnotisør i Frederiksberg, København.

Hypnoseterapi – hypnose i Frederiksberg & København

Hypnose og hypnoseterapi er en effektiv og nem måde at blive fri af dårlige vaner, uhensigtsmæssige tanker og reaktioner og hæmmende adfærd. Hypnose virker dybere, end når du kun arbejder med ren samtaleterapi, og derfor kan du opleve en hurtigere positiv forandring med hypnoseterapi og hypnose i Frederiksberg, København hos mig.

Vores sind deles op i to dele:

• Det bevidste sind, som er den del af sindet, vi bruger til at foretage bevidste handlinger. I vores daglige liv bruger vi det bevidste sind til at til at planlægge, udregne, indlære, analysere, reflektere og forholde os til ting og situationer. Det er også her fornuften ligger.
• Det bevidste sind fylder 5-10% af dit sinds aktiviteter.
• Det underbevidste sind står derimod for 90-95% af dit sinds aktiviteter.
• Alt hvad du gennem tiden har oplevet, følt og sanset ligger lagret i din underbevidsthed og har løbende skabt de programmer, der danner grundlag for din reaktion og adfærd i livet.

I hypnose og hypnoseterapi bliver du talt ned i en behagelig afslappet tilstand. Næsten som om du er lige på nippet til at falde i søvn. I den tilstand er der lettere adgang til det, der ligger i din underbevidsthed. Her har vi mulighed for at ændre de programmer, som har styret din adfærd og følelser på måder, som ikke har gjort dig godt.

Og fordi vi faktisk kommer helt ind i selve “maskinrummet” med alle de indlejrede programmer, vil effekten af hypnose og hypnose ofte være meget hurtigtvirkende og med langtidsvirkende effekt.

Du vil derfor opleve med hypnose og hypnoseterapi kun at skulle komme til hypnotisør i en ganske kort periode – og nogle gange blot nogle få gange, før du er helt fri af dine udfordringer. Det betyder, at du spares for mange timers pinefulde samtaler, analyser og dissekering af problemet. Du slipper også for at skulle arbejde hårdt på at lære at håndtere dine udfordringer, for du behøver med hypnose og hypnoseterapi ikke at skulle lære at håndtere noget som helst. Forandringen sker i stedet inde i underbevidstheden og sker ligesom af sig selv på et subtilt og dybt plan.

Stresscoaching

Stresscoaching er et forløb med en stresscoach, der hjælper dig med at komme fri af dine årsager til stress og arbejder sammen med dig om at skabe nogle rammer, som gør dig holdbar, glad og levestærk i dit liv.

Dette gøres med samtaler, effektive værktøjer, mentale refleksionsopgaver og lavpraktiske øvelser, der alle er med til at synliggøre de bagvedliggende årsager til stressen samt lære dig at tackle dem og endda at gøre dig helt fri af dem, så de mister deres betydning for dig.

Det gælder både de årsager, der er inden for din indflydelse – og dem der ikke er.

Vi kommer også ind og får afklaret og arbejdet med de ting, der er vigtige for dig, så du kan skabe en hverdag og et liv, der stemmer overens med dine værdier, og det du ønsker at have og være.

Vi vil sammen skabe en hverdag og et liv som du vil kunne nyde at være i, og ikke bare skal forsøge at overleve i.

Stresscoaching hjælper stressramte til at blive stressfri igen – uanset om stressen har været arbejdsrelateret eller relateret til privatlivet.

I stresscoachingen hos Hilaris opfatter vi dig som et helt menneske – dvs. at du ikke er delt op i to separate personligheder, hvor vi ”fixer” enten dit ”arbejds-jeg” eller dit ”private-jeg”. Du skal uanset, hvor problemerne er opstået, altid kunne fungere som et helt menneske i alle aspekter af dit liv.

Stress er ikke en sygdom men er en overbelastning af krop og psyke. Men med kyndig hjælp og gode værktøjer, kommer du hurtigt ovenpå igen.

Og med hypnosen som en væsentlig del af sessionerne, vil du opleve meget hurtigt at få ro i et ellers stresset og presset nervesystem, og dermed meget snart vil kunne komme videre i livet på den måde, som er allermest hensigtsmæssig og ønskværdig for dig.

Fri af stress og med meget mere overskud og glæde.