Fri af stress – kunsten at slippe tanker

I dette klip fortæller jeg dig, hvordan du kan lære dig selv at give slip på tanker! Alt for mange af hos føler ikke, vi kan styre, hvad det er, der kører igennem hovedet på os, og hvor meget vi lader os rive med af disse tanker. Det har den triste konsekvens, at vi bliver gjort til ofre for vores tanker. Det vil sige, vi tror, at det ikke er noget, vi kan styre og gøre noget ved… Men det kan vi faktisk godt – eller vi kan i hvert fald styre, hvordan vi forholder os til det, der kører igennem hovedet på os. Hvordan du gør det, kan du finde ud af ved at se videoen her. Tag kontrollen over dine tanker, handlinger – og dit liv – og lev et tilfredsstillende liv uden stress!