Behandling
Flyskræk
Holder flyskrækken dig tilbage fra at rejse — til ferie eller arbejde? Hos Kate Mohadjer kan du arbejde med frygten for at flyve, så du lettere kan finde ro både før afrejsen og undervejs.
Flyskrækkens mange ansigter
Flyskræk viser sig forskelligt. Nogle mærker frygten flere dage eller uger før afrejsen; andre først, når de sidder i flyet. For nogle handler det om frygten for at miste kontrollen — eller frygten for selve det at blive bange et sted, man ikke kan komme væk fra.
Uanset formen kan flyskræk tage glæden ud af rejsen — fra dagene op til afrejsen til selve turen og dagene efter. Men der kan arbejdes med det.
Find ro før og under flyveturen
Måske er der en konkret årsag til din flyskræk, måske kommer den til udtryk i situationer med oplevelsen af manglende kontrol. Uanset årsagen kan I med hypnose arbejde med at løsne de forbindelser, der får kroppen i alarmberedskab, så snart en flyvetur nærmer sig.
I stedet skabes nye forbindelser, så mange oplever at kunne rejse med mere ro — i både krop og hoved.
Det kan Kate hjælpe dig med
Ro før afrejsen
Du får hjælp til at møde dagene op til rejsen med mere ro og mindre bekymring.
Ro under selve flyveturen
Fokus er, at du bedre kan finde ro, mens du er ombord.
Arbejde med det, der udløser frygten
I arbejder med de forbindelser, der sætter kroppen i alarmberedskab ved tanken om at flyve.
Mindre overtænkning
Du får hjælp til at slippe skrækscenarier og bekymring før rejsen.
Friheden til at rejse
Målet er, at flyskrækken ikke længere afholder dig fra at opleve verden.
En blid tilgang
Som med andre fobier arbejdes der roligt og nænsomt — uden hård konfrontation.
Sådan foregår behandlingen
Forløbet tilpasses dig og din situation.
- 01
Vi starter med din flyskræk
Kate lytter til, hvordan flyskrækken viser sig, og hvornår den fylder mest.
- 02
Vi arbejder med det, der udløser frygten
Gennem hypnose løsner I roligt de forbindelser, der får kroppen i alarmberedskab omkring det at flyve.
- 03
Du får mere ro at rejse med
Fokus er, at du kan rejse med mere ro — før, under og efter turen.
Behandling i Valby eller online
Flyskræk tager ofte kun 1–2 sessioner, afhængigt af din situation. Det kan være en god idé at booke i god tid før en planlagt rejse. Behandlingen foregår hos Kate i Valby, København, og kan i nogle tilfælde også være mulig online.
Hypnose uden mystik
Som med andre fobier arbejder hypnosen med at løsne de forbindelser i hjernen, der udløser frygt og alarmberedskab omkring det at flyve. Det foregår roligt og trygt — du er vågen og i kontrol hele vejen.
- Du er i kontrol
- Hypnose handler ikke om at miste kontrollen.
- Trygt og nænsomt
- Du bliver guidet roligt gennem processen.
- Ingen showhypnose
- Her handler det om terapi — ikke tricks.
Spørgsmål om flyskræk og behandling
Kan hypnose hjælpe mod flyskræk?
Hypnose kan hjælpe dig med at arbejde med den frygt og de reaktioner, der opstår omkring det at flyve. Mange oplever mere ro; der gives ingen garanti for et bestemt resultat.
Hvor lang tid før rejsen bør jeg starte?
Det er en god idé at booke i god tid, så der er ro til forløbet inden afrejsen. Kontakt Kate, så finder I ud af, hvad der passer til din rejsedato.
Hvor mange sessioner skal der til?
Flyskræk tager ofte kun 1–2 sessioner, men det afhænger af din situation.
Skal jeg kende årsagen til min flyskræk?
Nej. Uanset om der er en kendt årsag eller ej, kan I arbejde med de reaktioner, frygten bygger på.
Kan behandlingen foregå online?
Behandlingen foregår som udgangspunkt i Valby, men kan i nogle tilfælde også holdes online. Kontakt Kate, hvis du er i tvivl.
Andre behandlinger, der kan være relevante
Fobier
Stærk frygt for bestemte situationer eller ting behøver ikke styre din hverdag. Med blide, men effektive metoder kan du få det lettere.
Læs mere
Angst
Når uro, bekymringer eller panik fylder, kan du få hjælp til at finde tryghed og ro igen. Sammen finder vi vej til et roligere indre.
Læs mere
Eksamensangst
Find ro og overblik, så du kan møde eksamen med mere tryghed.
Læs mereVil du tale med Kate om flyskræk?
Du er velkommen til at kontakte Kate, hvis du vil høre mere om, hvordan et forløb kan tilpasses dig og din rejse.