Behandling
Depression
Oplever du en dyb tristhed, tunge tanker eller en følelse af manglende mening og energi? Hos Kate Mohadjer kan du få rolig og nænsom støtte til at bearbejde det, der tynger, og til lidt efter lidt at finde mere ro, lys og retning.
Når skyen er gået for solen
Der kan være mange årsager til en dyb tristhed eller depression. Måske har du levet med den i årevis, måske er der sket noget, der har rystet dig, måske har du været under pres for længe — eller måske er årsagen ikke kendt.
Uanset årsag kan der arbejdes nænsomt med det gennem samtale og hypnose — både med det, der tynger, og med at genfinde de lysere sider og lade dem fylde mere.
At rette opmærksomheden udad igen
Ved tristhed og depression er vi ofte meget indadvendte, hvor triste, bekymrede eller selvbebrejdende tanker fylder uforholdsmæssigt meget. I arbejdet er fokus roligt at rette opmærksomheden mere udad igen.
Hvis bestemte hændelser har været med til at udløse tilstanden, kan I bearbejde dem roligt. Er der ikke en tydelig årsag, arbejder I i stedet med at finde og styrke ressourcer — evnen til lidt efter lidt at se solen bag skyerne.
Det kan Kate hjælpe dig med
Nænsom støtte i en tung tid
Du får et roligt, fordomsfrit rum at være i, når alt føles tungt.
Bearbejde det, der tynger
Hvis bestemte hændelser ligger bag, kan I roligt arbejde med dem.
Genfinde ressourcer
Sammen finder og styrker I det, der føles godt og opløftende.
Mere ro i tankerne
Du får hjælp til at give lidt mere plads til ro frem for grublerier.
Lidt mere energi og retning
Fokus er, at hverdagen lidt efter lidt kan føles lettere.
Et supplement til anden hjælp
Terapien kan gå hånd i hånd med den behandling, du ellers får.
Sådan foregår behandlingen
Forløbet tilpasses dig — roligt, nænsomt og i dit tempo.
- 01
Vi starter med din situation
Kate lytter til, hvordan det tunge fylder for dig, og hvad du har brug for.
- 02
Vi arbejder nænsomt med det, der tynger
Gennem samtale og hypnose arbejder I både med årsager og med at styrke ressourcer og lysere følelser.
- 03
Du får lidt mere ro og lys
Fokus er, at hverdagen lidt efter lidt kan føles lettere og mere meningsfuld.
Behandling i Valby eller online
Et forløb tilpasses dig og din situation. Behandlingen foregår hos Kate i Valby, København, og kan i nogle tilfælde også være mulig online. Ved en svær eller invaliderende depression skal du altid søge læge først — er du i behandling, så rådfør dig gerne med din læge. Terapi og hypnose er et supplement, ikke en erstatning for lægelig behandling.
Samtale, hypnose og terapeutisk støtte
Kate arbejder roligt og nænsomt — med samtale og, når det passer dig, hypnose. Hypnose kan være en behagelig vej til dyb ro og til lettere at finde ind til det, der føles godt. Ved svær depression skal du altid søge læge først; dette er et supplement, ikke en erstatning for lægelig behandling.
- Altid læge først ved svær depression
- Ved en svær grad skal du vurderes og behandles af en læge.
- Roligt og nænsomt tempo
- Der er intet pres — I går frem i det tempo, du kan være i.
- Et supplement, ikke en erstatning
- Terapien kan gå hånd i hånd med anden behandling.
Spørgsmål om depression og behandling
Kan hypnose kurere depression?
Nej. Hypnose og terapi kan ikke kurere depression, men mange oplever, at det kan give mere ro, lette det, der tynger, og hjælpe med at genfinde ressourcer. Ved svær depression skal du altid søge læge.
Kan jeg få hjælp, hvis jeg tager medicin?
Ja, terapi kan gå hånd i hånd med lægelig behandling. Rådfør dig gerne med din læge, og se det som et supplement, ikke en erstatning.
Hvad hvis jeg ikke ved, hvorfor jeg har det sådan?
Det er helt fint. Er der ikke en tydelig årsag, arbejder I i stedet med at finde og styrke ressourcer og lysere følelser.
Hvor mange sessioner skal der til?
Det afhænger af din situation. Kate tilpasser forløbet til dig og går frem i et roligt tempo.
Kan behandlingen foregå online?
Behandlingen foregår som udgangspunkt i Valby, men kan i nogle tilfælde også holdes online. Kontakt Kate, hvis du er i tvivl.
Andre behandlinger, der kan være relevante
Sorg
Få rolig og kærlig støtte til at bearbejde sorg og tab, så du lidt efter lidt kan finde ro og glæde igen.
Læs mere
Angst
Når uro, bekymringer eller panik fylder, kan du få hjælp til at finde tryghed og ro igen. Sammen finder vi vej til et roligere indre.
Læs mere
Stress
Få hjælp til at lande i dig selv igen, når krop og tanker er kørt op i et højt gear. Vi arbejder roligt med både nervesystemet og de mønstre, der holder stressen ved lige.
Læs mereVil du tale med Kate?
Du er velkommen til at kontakte Kate for en rolig, uforpligtende snak om, hvad der kan hjælpe dig videre.