HYPNOSE OG HYPNOSETERAPI

I hypnosen og hypnoseterapien bliver du talt ned i en afslappet tilstand, som minder om den tilstand, du er i lige før, du falder i søvn. I den tilstand kan du meget lettere end ved almindelig samtaleterapi arbejde med og forløse de udfordringer, du måtte have.

Her arbejdes i underbevidstheden, hvor ALT er lagret af de oplevelser, sansninger og påvirkninger, vi har fået gennem tiden, og som oftest ubevidst har indvirket på den måde, vi har handlet og reageret på i forskellige situationer.

De udfordringer der typisk arbejdes med kan være:

Angst, fobier, stress, tristhed, sorg, vægtproblemer, spiseforstyrrelser, lavt selvværd, koncentrationsbesvær, eksamensskræk, flyskræk, søvnproblemer, dårlige vaner, alkoholmisbrug m.v.

Kontakt

Stresscoaching
Med individuelle forløb med hjælp til at blive fri af stress og skabe ro, overskud og glæde i livet.

FORSKELLEN PÅ HYPNOSE OG HYPNOSETERAPI

Hypnose er udelukkende positive visualiseringer og positive forslag, som får lov at indlejre sig i underbevidstheden med en deraf følgende positiv effekt på adfærd og tankemønstre.

I hypnoterapi/hypnoseterapi arbejdes der mere dybdegående og konkret med at forløse den oplevede udfordring ved i en afslappet tilstand bearbejde den hændelse, som har udløst den givne reaktion eller adfærd.

Mange gange kan det være hændelser, som du slet ikke har tænkt på og været bevidst om. Og det behøver ikke nødvendigvis at være store, voldsomme hændelser set med en fornuftig, voksen persons øjne. Men det kan være hændelser som på daværende tidspunkt blev opfattet som farlig el. truende.

Heldigvis kan disse hændelser meget let blive forløst i hypnoterapien og miste sin betydning fuldstændig for dig, så du kan fortsætte dit liv fri for tidligere tiders følelsesmæssige tyngende byrder.

Hvornår der bruges hypnose, og hvornår der bruges hypnoseterapi i en behandling, afhænger fuldstændigt af omstændighed, selve emnet og personen selv.

De fleste udfordringer kan forløses og ændre sig positivt efter et kortere forløb på 2-5 gange.

Kontakt