Hvorfor lære at håndtere, når du i stedet kan få givet helt slip? Hypnosens virkemåde

At give slip

Hvorfor nøjes med at lære at håndtere svære situationer, når du kan blive helt fri og forløst i stedet? I denne video fortæller jeg om hypnose og hypnoseterapiens fordele i forhold til at bearbejde personlige temaer, som spænder ben for os i livet, fremfor blot at benytte sig af udelukkende samtaleterapi. Med hypnosen kommer man [Læs mere]

FRI AF STRESS – AT PRAKTISERE VENLIGHED GIVER DIG ENERGI OG OVERSKUD

Praktisér venlighed - og få det bedre!

Venlighed gør en stor forskel i verden. Venlighed er let for nogen at praktisere – og lidt mere udfordrende for andre… Hvilken af de to grupper tilhører du? Det er nemlig vigtigt at være klar over i forhold til dit helbred. For venlighed styrker immunforsvaret og dit generelle velbefindende. Mens uvenlighed er mindre sundt for [Læs mere]

FRI AF STRESS – AT PRAKTISERE TAKNEMMELIGHED – LAD HJERNEN FOKUSERE PÅ DET, DER LØFTER DIG

taknemmelighed

Når vi praktiserer taknemmelighed betyder det, at vi minder os selv om de ting i livet, som rent faktisk gør os godt. For mange af os bliver det en vane at koncentrere os om alt det, der gør os kede af det, gale, irriterede, frustrerede og triste. Men livet er jo ikke kun det, der [Læs mere]